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区别：休闲：是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。
旅游：是人们为寻求精神上的愉快感受而进行的非定居性旅行和在游览过程中所发生的一切关系和现象的总和。
那肯定是悠闲度假，走马观花式的紧凑观光旅游没什么体验感。
1、度假旅游可以让人的心身接纳一次最幸福的磨练。
大家衣食住行在现代社会，特别是在大都市中，噪声、环境污染和群体的拥堵，给大家的身心健康提供了很多不良影响，而度假旅游无疑是一种身心健康和增寿的好方法。到自然界怀里中去，换一个清新空气，赏析绿水青山使身心健康获得完全歇息。俗话说得好“乐饮静语”，游览自然界的开心，可以驱除愁苦和抑郁症，调整情绪，清除痛疼，让人的心身接纳一次最幸福的磨练。
2、度假旅游有利于减肥瘦身。
对哪些肥胖症的成年人或老年人来讲，根据踏春、散散步、爬山等主题活动，都能做到健身减脂的目地。
3、度假旅游可以使呼吸道吐旧招新。
登高望远，数据漫游，行船，骑自行车，一路上吸气清新空气，欣赏自然的风景，可以提高呼吸道的作用，使肺功能提升，尤其是爬山能使人体灵便雄健，使肺胸获得锻练。
4、度假旅游可以预防近视眼。
针对大学生或公司办公室工作人员来讲，房间内灯光效果，尤其是计算机、电子游戏机、电视机银幕对眼底黄斑均有危害。唯有首脑、山林、草坪的大自然翠绿色适合大家的视觉效果，仅有近远视线不断互相变换，才可以维持眼内调整肌肉组织的舒缩灵便而不至于僵硬。大家的日常工作中、学习培训全是近视线，到自然中去远眺，是避免 眼肌僵硬的好方法。
5、有利于内分泌系统的作用。
O2是人体内不可缺少的要素之一，在旅行全过程中，人体得到很多的空气和O2，可提高心脏传导系统的作用，提升血氧，合理地加强人体的免疫功能。使自身置身绿水青山中享有神清气爽，既吸气清新空气，又令人平心静气，使血压高、内分泌系统患者越来越不骄不躁，可以促使身体血液循环系统，也可使毛细血管扩张，前负荷提升，有益于心脑血管病病人的恢复。
6、度假旅游是最好的“益脑素”。
春回大地，气血升高，郁气降低。春季度假旅游，柳绿草青，随处充斥着勃勃生机，田园风光郊野的条件比现代都市平静，能增强人的大脑和神经系统的逻辑思维能力。
人的人体与精神实质都接纳了自然界的淋浴，人的身理心理状态释放出来了工作压力，获得释放压力。美国有一份材料说明：常出门游客的使用寿命显著高过长期在家里居民。因此有人说，出门休闲度假是一副滋补剂，在度假环节中，人的血压、心跳、中枢神经系统都处于平静情况。
避免 出现意外负伤
1）在冰滑的地面上行驶时的要点：A行走不必伸出脚，一蹭一挪跌屹立不倒！B慢慢吞吞，安全性平稳！C两手不插衣、裤袋，摔倒也顺利的话！
2）在户外主题活动太久，如果有冻手和脚的觉得，就需要马上主题活动活动，加快血液循环系统、以避免 受冻手和脚。
3）照相时不可以“练级专家”，避免 拌导出出现意外。
4）因为外衣要不断穿上、脱掉，放来放去，因此外衣的衣兜里不可以储放身份证件、银行信用卡、钱夹、关键单据和手机上等贵重的物品，这种物件应放入不忘家的小背包或旅游背心的衣兜里。
度假旅游的过程中需要准备好一些必备物件，例如一些药物，什么都应当留意，避免 自身发生一些意外伤害，不能够开展及早的解决。而且在开展度假旅游的过程中应当更加留意，不必去一些非常凶险的地区，尤其是一些人体得了一些病症的病人而言，一定要更为留意。
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