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?全国大学生心理健康日每年定在11月22日。
心理健康是指一个人在心理上的健康状态，包括情绪稳定、自信、自尊、自觉、自主、自立等。心理健康，对于个人和社会的发展都具有重大的意义。然而，由于各种原因，全球范围内心理健康问题日益严重，例如抑郁、焦虑、自杀等问题。
全国大学生心理健康日是为了提升全国大学生的心理健康意识，加强心理健康教育，让大学生能够更好地学习和生活。心理健康是一个人身心健康的重要组成部分，而大学生处于人生转折期，面临着学业、就业、人际关系等各种问题，因此心理健康问题尤为突出。
全国大学生心理健康日的举办，能够让全社会更加关注大学生的心理健康问题，促进心理健康教育的普及，提高大学生的心理健康水平。
大学生心理健康日的起源及意义：
1、大学生心理健康日的起源可以追溯到2003年10月。当时，中国大学生心理健康教育联盟在北京召开了第一届全国大学生心理健康教育研讨会，会议提出了设立大学生心理健康日的建议。经过多方协商和研究，最终确定了将每年的11月22日定为大学生心理健康日。
2、大学生心理健康日的设立得到了广泛的支持和认可。为了让更多的大学生参与到心理健康日活动中来，各个高校纷纷组织了各种形式的心理健康宣传和活动。例如，开展心理健康知识讲座、举办心理咨询活动、组织心理健康教育展览等。
3、大学生心理健康日的设立和实施，对于提高大学生群体的心理健康水平具有重要的意义。大学生是一个心理易受影响的群体，大家面临的学业压力、就业压力等。大学生心理健康日的宣传和推广，旨在让大学生们更加关注和重视自己的心理健康问题，提高心理健康意识。
以上数据来源于全国大学生心里健康协会。
大学生心理健康日是哪天
不是，大学生健康教育共五章，包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全、应急与避险。
《中国大学生心理健康教育》是2007年5月1日南京师范大学出版社出版的图书，作者是钱焕琦、刘启珍。本书共分12章，对中国大学生心理健康教育进行了具体论述
大学生心理健康教育的内容
（1）正确处理人际关系的指导
指导学生在人际交往中，要跳出以“我”为中心的怪圈，对他人要热忱、坦率、谦虚、友爱；要为人宽厚，能屈能伸，生活中不斤斤计较；能正确对待各种不公平的现象，能容人、让人、能冷静处事，能理智待人。
（2）挫折承受力与意志的培养
教育学生能承受挫折，经得起打击；培养学生钢铁般的意志和顽强的奋斗精神不因一时的挫折而消沉；在艰苦环境下不悲观、不气馁；能吃苦耐劳，能意志坚强地坚持工作、学习、生活；培养学生胜不骄、败不馁的良好心理素质。
（3）健康人格的教育
大学生正处于人格定性的关键时期。对他们进行健康人格的培育，包括提高学生自我意识水平，增强对自己、对他人、对社会的责任感，培养良好的性格，形成广泛的兴趣，提高对困难和挫折的心理承受能力，掌握正确的心理防御方法，养成良好的行为习惯等。
（4）树立正确的择业观的教育
培养学生以社会需要为己任的心理素质和思想品德，正确地把个人需要同社会需要结合起来，要具备自我认识，自我了解的能力，对个人的条件、气质、兴趣进行分析，确定切合实际的自我期望值和奋斗目标，树立到艰苦的环境中去锻炼和实现人生价值观念及为社会作贡献的高尚心理品质。
（5）良好生活方式的养成
教育学生个人的生活方式与身心健康是紧密相连的，不良生活方式可导致多种生理疾病；培养学生养成良好的生活方式，不吸烟，不过量饮酒，科学饮食，在消费中不攀比，适度消费，养成良好的日常生活卫生习惯。
每年的5月25日是全国大学生心理健康日，取谐音“我爱我”，意在提醒大学生关爱自我心理成长，促进自我身心健康。
它的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。其实不仅仅限于大学生，不同年龄层的学生心理健康都应该被关注。
心理学家将学生心理健康的标准描述为以下几点
1.有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2.适度的自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3.在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
4.理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
5.适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6.有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观估计。
7.能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会标准，对自己的工作能集中注意力。
8.有切合实际的生活目标。
9.具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
10.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
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