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我有
1:哲学家不是法定的。当你想同一件事情,超过5分30秒,你就成了哲学家。
2:我爷爷告诉我,这个世界最触动心灵的话,不是“我爱你”,而是“你的肿瘤是良性的”
3:不要和任何一个作家谈到科学,即使科普作家也不例外。
4:不要和女人说理性。如果那个女人理性,那么就是我的判断不理性。
5:昨天,一个从不可能说真话的骗子,对我说了一句最令人匪夷所思的话:“我是骗子!”
6:我活了22年,这22年来,我一直都是个骗子。在对别人说真话的时候,我欺骗自己;在对自己说真话的时候,我欺骗别人。
7:如果我和你说了10分钟的话,但却没有和你产生任何争论。那么,我们之间一定有个人变得虚伪无比!
8:在都市夜归人,我是哲学家吗?不,我不是,认为我是哲学家的那些人才是。
作为科普领域的全才(咳咳,低调),我们以传播可靠实用的健康内容为己任,可以赛车写段子,也可以健康科普腹胀;食欲不振;恶心;小便黄或眼睛、皮肤黄;肝脏不适或隐隐作痛。
肝损伤习惯:熬夜
最温和的杀手:睡眠不足
秘密武器:熬夜一段时间,一直熬夜,一直熬夜。
肝损伤指数:★★☆☆
夜猫子应该都有这样的经历:熬夜之后,脑袋昏昏沉沉,眼睛酸痛,心跳加速打开眼睛看肝脏。过度用眼会损害肝功能。
所以经常面对手机电脑的人可以多做眼保健操,既能保护眼睛,又能保护肝脏,一举两得!
护眼操:闭上眼睛,转动眼睛,先慢慢顺时针10次,再逆时针10次,每天10分钟左右。
是不是超级简单?我中午睡午觉!
晚上:在养肝方面结束一整天。
到了晚上,养肝就变得容易了,就躺在床上,闭上眼睛睡觉!
当然,前提条件只有一个&&早点睡觉。
多早?
中医认为,晚上23:00到第二天凌晨3:00是养肝血的最佳时间。在这段时间里,你可以睡觉和护理肝脏。
注意检查,是深度睡眠!
如果不能保证一躺下就睡着,最好早点睡觉做准备。
总得有人固执:我就是爱熬夜,那就得养肝。
但是会伤肝(说明你说话累了)!
现代医学研究发现,肝细胞的再生时间主要在凌晨。如果错过这个时间段,受损的肝细胞将无法再生。
虽然白天睡觉可以恢复体力,但不能再生受损的肝细胞。
所以,早点休息吧!
不是边肖自己写的,这三种养肝方法完全考虑到了生活节奏快,时间紧的问题,也很有可操作性。
太完美了!你还在等什么?赶紧起来~
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评论列表(4条)
我是Cali号的签约作者“端懿可爱吗”!
希望本篇文章《谁有好的句子跟段子》能对你有所帮助!
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