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题目：认识餐桌盐
众所周知，地球化学中的众多化学元素，有的对人体是害的，有的对人体是有益的，然而所有有益于人体的化学元素对人体的作用都是双刃剑，则：少了会致病，多了同样会致病。这里我们可得出这样一个结论，大自然给人类养生的秘诀就是一个“度”字。
近代科学发现人体中需要含有60多种化学元素，其中：氧、碳，氢、氮、钙，磷、钾、硫、钠、氯、镁、等11种元素占人体重量组成的99.9%，学术界称它为“宏量”元素。其余不到0.1%的是由硅、铁、氟、锌、碘、铜、钒、锰、镍、硒、铬、锡、钼等为人体必需的14种元素组成，学术界称它为“微量”元素。人体中还有30多种极其微量甚至只能在化验中以“痕量”显示的元素，这些元素中，有些具有对人体特殊生理功能为人体所必需的，也有一些对人体可有可无的，此外另有一些是对人体是有毒的，诸如：铅、镉、汞、六价铬、砷、等元素。
当以上这些元素均以人体所需的“度”存在于人体时，人体就健康。但在人体的新陈代谢、吐故纳新的生理活动过程中，由于受到地球化学环境制约和人为饮食习惯的影响，而对某一种元素的摄入量过多或过少时，它就会在人体上显示出某些不适甚至于不同程度的病态来。
当前人们非常关心“钠”这个宏量元素对人体影响。钠在地球上分布非常广泛，多以“氧化钠”存在于各类岩石中，而人体所需的钠是“氯化钠”，即“食盐”。柴、米、油、盐是人们日常缺一不可的四大生活物质。，有人爱吃咸（称口味重），有人爱吃淡（称口味轻），这里可有学问了，我们且不可轻视它。因为钠元素是人体代谢所必需的矿物质营养素，起着维持细胞酸碱度的平衡，并且维持神经、肌肉、心脏、肾脏以及各种人体生理功能的正常运动。钠摄入人体后又会通过尿、粪、汗液、泪水、鼻涕等向体外代谢，而主要的是通过汗液排泄。如果人体钠的摄入量高于排泄量超过人体所需的“度”时，它会打破体内的代谢平衡，阻碍其他营养的吸收，出现周身浮肿，引患高血压，诱发心脑血管病发生，严重危害着人的生命。但当钠摄入量少于排泄量而不能满足人体钠的所需的那个“度”时，又会罹患“钠缺乏症”，其症状表现：为身体倦怠乏力，神情淡漠木僵，还会出现恶心、视力模糊、心率加速、血压降低、脉搏细弱、肌肉痉挛、起立昏倒，严重的甚至会导致肾功能和心功能衰竭，同样会危害人的生命。眼下时尚“清淡”，然而清淡还得有个“度”，当前有人把“戒晕禁盐”作为长寿之道，这就就显得不那么科学了。国际卫生组织建议成人每天食盐摄入量需要6克左右，也就是人体每天的必需量。但依照我们中国人的口味成人每日食盐的摄入量要超过6克的2—3倍。大家都知道，一般体力劳动的人出汗多，钠通过汗腺向体外 排泄量就多了，人们付出的动强度大，相对多吃一些盐亦在情理之中。夏天，人爱出汗，如果得不到钠的及时的补充，人就会中署。”，我国的西部地区因日照强，所以那里的人群特别爱吃咸，这是气候因素所决定的。从人们日常生活习惯看，吃辣与不吃辣它和口味或重或轻有关，辣能刺激人体汗腺的分泌，可促进人体对钠元素的新陈代谢。大家都知道，四川人爱吃火锅，咸得简直不能再咸，然而辣得简直不能再辣，大概就是这个道理。
食盐对人体还有一个非常重要的作用，是它作为人体“补碘的载体”，则“加碘食盐”被国家强制在全国范围内推行。碘是人体内必需的微量元素，国际卫生组织建议每天成人摄入量为150- ──300微克，我们莫看其微，一当人体患上“碘缺乏症”，可对人体健康的危害就大了。它可诱发人体“甲亢症”和“克汀病”的发生。甲亢症状：颈粗、突眼、怕热、多汗、腹泻、易饿、心悸、消瘦、肌无力、手震颤、妇女月经纹乱，还会焦燥易怒，从而常常会引发家庭、邻里、社会的不和谐。严重的还会导致精神、心血管、肌肉骨骼、生殖系统等诸多方面的疾病，因此危及人体健康和寿命。
从历史角度看，在未推行加碘食盐前， “甲亢”病患者随处可见，因患克汀病而导致人群中出现白痴、半白痴几乎每个大小村庄都有不同程度的存在，聋哑、半聋哑和智商低下的人就更多了，“白痴家庭”也常有所见，而且山区尤为严重一些。这不能说与我国有部分地区环境缺碘无关吧。
再次呼吁对富含碘的海产品有着不常吃和不爱吃习惯的人群，购买食盐，需选加碘食盐。
你自己找吧
不知道这里有没有你要的
、2010年上海世博会主题？
城市，让生活更美好。Better city，better life.
2、上海世博会的吉祥物？
海宝
3、上海世博会将于何时举办？
2010年5月1日至10月31日
4、上海世博会的兴办场地在什么地方？
南浦大桥和卢浦大桥之间黄浦江的滨水区域
5、上海世博会的理念？
理解、沟通、欢聚、合作
6、上海市卫生“迎世博文明服务”主题？
健康，让城市更美好；细节，让服务更温馨。
7、上海市迎世博600天文明指数检查项目？
环境设施、举止仪表、工作态度、反应能力、世博举措、世博精神。
8、上海世博会预计参展的国家和国际组织有多少？
200个
9、上海世博会预计参观人次有多少？
7000万人次
10、世博园区“一轴四馆”是指？
世博轴大道、中国馆、主题馆、世博中心、演艺中心
11、中国馆的设计理念是什么？
东方之冠，鼎盛中华，天下粮仓，富庶百姓
12、世博会主要有那些形式？
世博会主要有展示、论坛和活动三大形式。
13、上海世博园区内最主要的交通方式？（步行）
1、上海卫生系统（医院行业）迎世博服务承诺：
（1）设置便民服务中心，主动提供便民服务；
（2）落实首诊负责制，实行文明规范服务；
（3）尊重病人知情权，医疗收费公开。
2、将建成的轨道交通13号线可直抵世博园区。
3、上海的城市精神是“海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和”。
4、根据规划，世博园区共有13个出入口，其中8个地面常规出入口。
5、根据规划，世博园区4个水上出入口中，有3个位于浦东，1个位于浦西。
6、2010年的世博会上，中国国家馆的展示主题被确定为“城市发展中的中华智慧”。
7、世博园区“一轴四馆”是指世博轴大道、中国馆、主题馆、世博中心、演艺中心。
8、上海世博会的兴办场地在南浦大桥和卢浦大桥之间黄浦江的滨水区域。
9、上海世博会的理念：理解、沟通、欢聚、合作。
10、上海市卫生“迎世博文明服务”主题：健康，让城市更美好；细节，让服务更温馨。
11、上海市迎世博600天文明指数检查项目：环境设施、举止仪表、工作态度、反应能力、世博举措、世博精神。
12、上海世博会预计参展的国家和国际组织共有200个。
13、上海世博会预计参观人次有7000万人次。
14、中国馆的设计理念是：东方之冠，鼎盛中华，天下粮仓，富庶百姓。
15、世博会主要形式有世博会主要有展示、论坛和活动三大形式。
16、上海世博园区内最主要的交通方式是步行。
其他：第一届世博会在英国伦敦举办，时间是1851年5月1日——1851年10月11日，名称为“伦敦万国工业产品大博览会”。
有的是重复的
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